ENTRENADOR PERSONAL

ZONA
Madrid, Segovia, Jávea
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100 €

RESUMEN

Casi ninguno de nosotros podemos permitirnos pagar un "Entrenador Personal" que nos motive y nos acompañe a hacer deporte, ya sea en el gimnasio, en casa, o en la calle. Entonces, ¿cómo empezar de cero?, o ¿cómo retomar las rutinas deportivas con seguridad y asesoramiento? Aquí tienes la solución. Adolfo Esteban, monitor titulado de Entrenamiento

DESCRIPCIÓN

ENTREVISTA PREVIA PERSONAL para analizar los objetivos, evaluar la condición físca y psicológica del cliente, y elaborar un compromiso mutuo no sólo efectivo, sino sobre todo realista.

ELABORACIÓN DE TABLA PERSONALIZADA, teniendo en cuenta los retos asumidos en la entrevista, y el estado (principiante o no) del cliente. Es muy probable que si empiezas de cero el primer mes establezcamos un "pre" entrenamiento tan básico como imprescindible para preparar el cuerpo y evitar lesiones, antes de programar un tabla completa de más larga duración.

CLASE PRÁCTICA-PRESENCIAL, en la que aprenderás en vivo y en directo la TÉCNICA de los ejercicios para no cometer errores y evitar lesiones. Las clases prácticas tienen lugar primero en un gimnasio municipal, antes de que que te apuntes a uno definitivo, para que pruebes y aprendas. Por cierto, también TE AYUDAMOS A ELEGIR GIMASIO (pros y contras, necesidades, percios...).

Respecto al material, si el entrenamiento es en tu casa o en la calle, deberás conseguirlo por tu cuenta. Obviamente, si te apuntas a un gimnasio usarás el material del centro.

Te daremos una TABLA DE ENTRENAMIENTO (y si es preciso un cuadernillo detallado), con el programa de ejercicios cardiovasculares y de estiramientos (también de entrenamiento con cargas si ésa ha sido tu elección). Todo totalmente personalizado, y que podrás llevar a tus entrenamientos y usar como referencia visual. Haremos hincapié en los interereses del cliente, que pueden ser muy variados: programas exclusivamente dedicados a la pérdida de peso, definición e hipoertrofia muscular, ganar elasticidad y tonificación muscular, o una combinación de todas ellas...

Durante el periodo de compromiso (usualmente un trimestre), solucionaremos si es necesario tus dudas a través de Whatsapp o mail.

¿Dónde realizar físicamente el entrenamiento?
Pues nos adaptamos a las circunstancias y necesidades del cliente, que suelen resumirse en las tres opciones clásicas...
Podemos elaborar un plan que valga para entrenamiento en EXTERIOR (calle/parques).
O bien para desarrollar en un GIMNASIO, hoy en día más propiamente llamados Centros de Fitness o Wellness.
Tambiénpodemos programar entrenamientos realizables en CASA (en ese caso te recomendaríamos el material básico que necesitas comprarte de verdad, y no el de la Teletienda, que se queda debajo de la cama por los siglos de los siglos...).

El entrenamiento ideal es en GIMNASIO, tanto si es para rutinas cardiovasculares como para entrenamiento con cargas (peso libre y/o máquinas), hombres o mujeres, y DE CUALQUIER EDAD.

El precio del plan completo, es de...
100 €
...el cual ocupa aproximadamente unos dos/tres meses de entrenamiento, prorrogables a voluntad... ?

Si decides continuar, cada tabla nueva (trimestral) sólo te costará...
50€
... precio que incluye una nueva clase práctica donde aprenderás la técnica de los ejercicios que hayamos actualizado, para familiarizarte con las novedades, prevenir posibles errores de ejecución, y evitar lesiones, entrenando así de manera segura.

Cada clase personal presencial EXTRA que requieras o desees cuesta
20€
(incluyendo la entrada del monitor al gym).

CONDICIONES

Zona de cobertura: Madrid, Segovia, Jávea

Manikox

Usuario: Manikox
Titulación: Privada
Experiencia: Avanzada
Zona del vendedor: Madrid

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